[vc_row][vc_column][vc_column_text]
Iz toplih spomladanskih dni se počasi razvija vroče poletje, kar pomeni, da prihaja čas ko večina ljudi že pripravlja kovčke, saj se opravljajo na morje, v toplice ali v gore. Da boste na dopustu brezskrbni in sproščeni je dobro, da pred odhodom pripravite poleg svojih pripomočkov, oblačil in čevljev, tudi počitniško lekarno. Vsebovati mora nepogrešljive pripomočke za poškodbe, sončne opekline, pike žuželk in druge nevšečnosti.
[/vc_column_text][vc_single_image image=”9576″ img_size=”1300×380″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Za oskrbo ureznin, odrgnin, opeklin in drugih manjših poškodb lahko na dopustu poskrbite sami. Zato v vaši počitniški lekarni ne sme manjkati osnovnih pripomočkov za prvo pomoč:
[/vc_column_text][vc_column_text]
- sterilna gaza in povoji različnih velikosti,
- lepilni trak,
- trikotna ruta,
- zaščitne rokavice,
- obliži (naj bodo vodoodporni in različnih velikosti za prekrivanje ureznin in prask in žuljev, ter za zaščito pred okužbami),
- škarje (za rezanje povojev ali traku),
- pinceta (za odstranjevanje drobcev peska iz rane ali odstranjevanje klopov),
- fiziološka raztopina (na dopustu je nepogrešljiva za vlaženje in izpiranje oči ali ran),
- tekočina za razdražene oči (če vam slano morje ali klorirana voda razdražijo oči, vam Optiserum reši težave. Deluje proti otekanju in ublaži draženje oči. Pomaga tudi odstraniti nečistočo iz oči ali tujke),
- mazilo in sprej za rane (nepogrešljiva izdelka pri celjenju površinskih in globokih ran sta mazilo in sprej Cicatridina. Vsebuje hialuronsko kislino, kar pripomore k hitrejšemu celjenju ran in zmanjšanja brazgotinjenje. Lahko tudi prepreči okužbo!) in termometer.
[/vc_column_text][vc_single_image image=”9580″ img_size=”1300×380″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Poleg osnovnih pripomočkov za prvo pomoč potrebujete v počitniški lekarni še pripomočke za lajšanje manjših zdravstvenih težav:
[/vc_column_text][vc_column_text]
Zaščito pred soncem
[/vc_column_text][vc_column_text]
Veliko pozornosti je potrebno nameniti zaščiti pred soncem. Zato v torbici ne sme manjkati izdelkov za zaščito pred soncem s primernim zaščitnim faktorjem, kreme za nego po sončenju, ki bo razdraženo kožo pomirila, ter oblog in sprejev za opekline. Prepričajte se, da imate kremo za sončenje z pravilnim SPF za vašo kožo. Za zaščito otrok uporabite sončno kremo, ki ima zelo visoko zaščito, pokrijte jih s klobučkom in se izogibajte neposredni sončni svetlobi med 11. in 16. uro. Če vas sonce opeče, nanesite na kožo losjon za po sončenju ali uporabite Burnshield obloge ali Cicatridina sprej. In seveda ne pozabite spiti dovolj tekočine!
[/vc_column_text][vc_single_image image=”9586″ img_size=”1300×360″][vc_column_text]
Repelente za zaščito pred piki žuželk
[/vc_column_text][vc_column_text]
Repelenti so sredstva za zaščito pred insekti. Spodaj našteti trije izdelki vam bodo pomagali, da nadležnih žuželk ne bo blizu vas in, da boste lahko v primeru pika komarja lajšali srbečico. Ker so popolnoma naravni se jih lahko uporablja tudi na nežni otroški koži.
- Difuzor in pršilo za žuželke vsebujejo naravne dišeče naravne esence neemovega olja in močvirskega rožmarina z dodatkom eteričnih olj limonske trave, geranije, bazilike, rdečega timijana in čajevca. Učinkovito dražijo komarje in jih odganjajo.
- Roll-on je primeren za lajšanje srbečega občutka po piku komarjev in drugih žuželk. Eterična olja vrtnega ognjiča, smilja in bazilike kožo pomirijo in jo negujejo.
- Ob pojavu alergije je priporočljivo, da imate tudi antihistaminike v obliki gelov ali tablet.
[/vc_column_text][vc_single_image image=”9618″ img_size=”1300×380″][vc_column_text]
Sredstva za urejanje prebave
[/vc_column_text][vc_column_text]
Se vam je že zgodilo, da ste na dopustu kdaj občutili napihnjenost, zaprtje ali drisko? Včasih lahko vse spremembe, ki jih prinaša dopust, ustvarijo popolno zmedo, ki zmotijo vašo prebavo. Poskrbite, da boste imeli zraven pripomočke, ki bodo pripomogle preprečiti in omejiti vse tegobe, ter si olajšate dopust:
- odvajala v primeru zaprtja,
- medicinsko oglje v primeru, da ste se zastrupili s hrano ali pijačo,
- tablete, ki preprečujejo in lajšajo simptome potovalne slabosti,
- rehidracijski prašek, ki ob driski ali bruhanju nadomešča izgubljene minerale in preprečuje dehidracijo. To je še posebej pomembno za majhne otroke in starejše, ki so bolj občutljivi na dehidracijo. Uporabite ga lahko tudi uporabiti v času znojenja.
-
Probiotiki bodo zmanjšali pogostost in jakost prebavnih motenj. Najučinkovitejši bodo, če jih boste začeli jemati že teden dni pred dopustom.
[/vc_column_text][vc_single_image image=”9614″ img_size=”1300×360″][vc_column_text]
Zdravila proti povišani telesni temperaturi in bolečinam
[/vc_column_text][vc_column_text]
Pogosto nam na dopustu prav pridejo tudi mazila za lajšanje bolečin v mišicah in sklepih, kot tudi hladilno/ grelni geli, mazila za boleče in otekle noge, svečke ali sirupi za lajšanje bolečin in zniževanje povišane telesne temperature (Ibuprofen ali Paracetamol), pastile za kašelj in pršilo za nos. Zaradi nepredvidljivih okoliščin so na potovanju še posebej primerne oblike, ki omogočajo jemanje brez vode in jih lahko raztopino v ustih. Za otroke na pot vzemite sirupe ali svečke.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Primerno shranjevanje počitniške lekarne
[/vc_column_text][vc_column_text]
Vso počitniško lekarno hranite na enem mestu, najbolje v večji torbici ali škatli, ki ne prepušča svetlobe in vlage. Posebno pozornost posvetite zdravilom, za katere je določen poseben režim shranjevanja. Zanje so na voljo posebne hladilne torbice, ki omogočajo prenašanje takšnih zdravil in pazite, da so shranjena na ustrezni temperaturi, ki ne sme biti višja od 25°C .S seboj vzemite tudi priložena navodila za uporabo in poskrbite, da bodo zdravila imela ustrezen rok uporabe. Celotno lekarno shranjujte nedosegljivo otrokom!
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Z ustrezno pripravljeno počitniško lekarno in vsemi priporočili, boste na poti brez skrbi in boste v primeru zdravstvenih težav lažje poskrbeti zanje!
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
