Kaj ne sme manjkati v počitniški lekarni?

Iz toplih spomladanskih dni se počasi razvija vroče poletje, kar pomeni, da prihaja čas ko večina ljudi  že pripravlja kovčke, saj se opravljajo na morje, v toplice ali v gore. Da boste na dopustu brezskrbni in sproščeni je dobro, da pred odhodom pripravite poleg svojih pripomočkov, oblačil in čevljev, tudi počitniško lekarno. Vsebovati mora nepogrešljive pripomočke za poškodbe, sončne opekline, pike žuželk in druge nevšečnosti. 

Read More

Spomladanska utrujenost

Prišla je pomlad, ki je prinesla s toplejšimi dnevi tudi spomladansko utrujenosti, ki lahko traja od sredine marca pa vse do konca aprila. Kaže se kot pretirana utrujenost: občutek pomanjkanja energije, brezvoljnost, glavobol, izčrpanost, razdražljivost, poveča se potreba po počitku in spancu. Pravega vzroka za ta pojav ne poznamo, vendar pa jo lahko z nekaj ukrepi omilite, kadar se pojavi.

Read More